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            1号站开户-春天养肝最有用!每天坚持一碗“排毒汤”,降怒火,调肝要趁早

            admin 2019-05-15 325人围观 ,发现0个评论

            不知道最近有没有人和小主相同,总感觉昏昏欲睡。

            加上这几天大雨连连,每天早上起床总感觉被子重了几斤,怎样掀都掀不掉。

            就连走路和坐着,整个人都是斜垮向一边的,彻底抬不起精力。

            来历:pexels

            请教了几个朋友之后,小主才得知这种状况便是所谓的“春困”。

            像这种冷热替换又多雨的气候,最简单让人积累怒火肺火,引起春困。

            所以今日小主就给我们来一道疏肝理气、提神醒脑的菜品,赶忙调度起来~

            五味子芦笋汤

            五味子是一种中药,具有敛肺、滋肾、生津的成效。甘草则用于心气虚、心悸、脾胃气虚和厌倦乏力等症状。

            被誉为“蔬菜之王”的芦笋,含有丰厚的蛋白质和微量元素,十分合适用来弥补养分。

            加上猪肉和蛤蜊的弥补,整道菜几乎便是解春困的神器啊!

            作为一个吃货,即便是做这种药膳,小主也是很重视滋味的调配的。

            五味子素有“五种滋味”之说,包含甘酸辛苦咸。煮汤的话,酸味会比较突出,而参加的甘草刚好能够缓解酸味。

            芦笋用来提香,香菇、蛤蜊则用来提鲜,让全体滋味酸中带鲜,喝起来开胃又满意。

            话不多说,接下来就让我们来看看微信聊天记录怎样做好这道五味子芦笋汤吧~

            > 食材清单 <

            芦笋 400g / 猪肉 300g

            蛤蜊 200g / 新鲜香菇 适量

            五味子 15g / 甘草 15g / 姜 30g

            盐 适量 / 油 适量 / 水 适量

            > 烹饪过程 <

            1. 姜切片,五味子、甘草用料包包好备用。

            2. 洗净食材,然后芦笋切段,猪肉切块,香菇切片,蛤蜊晾水备用。

            3. 锅里放油,放入香菇煎香。

            4. 参加清水,再放入猪肉、蛤蜊、药包、姜片、芦笋。

            5. 大火1号站开户-春天养肝最有用!每天坚持一碗“排毒汤”,降怒火,调肝要趁早煮开,捞去浮沫。

            6. 转小火把芦笋煮软,再放盐搅匀。

            噔噔!开胃又解困的五味子芦笋汤就做好啦~

            舀起来看,汤汁清亮,芦笋淡绿,一接近就闻到淡淡的鲜香。

            喝上一勺,汤汁的酸味就像一阵风相同,在嘴里绕了一圈,又呼地一声飞走。留下的美味和甜美则走得慢一些,慢慢地流进嗓子。

            原以为会软塌的芦笋,居然还1号站开户-春天养肝最有用!每天坚持一碗“排毒汤”,降怒火,调肝要趁早坚持着一点弹性。汤汁的甜美正好弥补了它丢失的幽香,吃起来别有一番滋味呢。

            我国1号站开户-春天养肝最有用!每天坚持一碗“排毒汤”,降怒火,调肝要趁早自古就有“寓医于食”的传统,也流传着“食疗优于药治”的理念。

            关于春困而言,每天进行合理的运动,或许坚持健康的作息习气才是最好的解决办法。

            假如平常真的太忙的话,周末做一道五味子芦笋汤来食疗一下也是个不错的挑选哦~

            小主提示

            1.芦笋要记住挑比较细微的哦。

            2.煮完后要马上把药包取出,避免泡太久。

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